Эспандер растяжения, самая распространённая модель в виде нескольких пружин с ручками по краям, используется для тренировки многих групп мышц, но в основном плечевого пояса.
Пружины на карабинах легко снимаются, нагрузка при этом падает прямопропорционально.
